Spirit Sport & Wellness

Gesundheitsstudio: Individuell- Persönlich- Kompetent

Personal Training

Hier werden Sie individuell betreut.

Ob alt oder jung, ich passe das Training an Ihre Bedürfnisse an.

Beispiele für Personal Training:

Fitness Boxen für Anfänger (Sandsack, Pratzen und Schattenboxen), Nordic Walking, EMS, Rückengymnastik bzw. allg. Gymnastik, Vibrationsplatten Training,  Atemübungen, Anfänger Jogging, "JoggWalk" (eine Technik die zwischen Jogging und Walking liegt uohne Flugphase für ein Gelenkschonendes laufen), Qi Gong, Dehnungsübungen, versch. Entspannungstechniken

Das Training funktioniert über 10er Karten oder Monatsmitgliedschaften.



 
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